Akupunktur kan lindre smerter og forbedre søvn, fordøjelse og psyken

Akupunktur er en 3.000-årig gammel helbredelsesteknik efter traditionel kinesisk medicin. Akupunkturens sikkerhed og effektivitet til behandling af en lang række tilstande. Akupunktur er blevet meget udbredt i hele vesten og bruges mest bredt til at lindre smerter.

Hvordan fungerer akupunktur?

Akupunktur forbedrer kroppens funktioner og fremmer den naturlige selvhelbredelsesproces ved at stimulere specifikke steder på kroppen – ofte kaldt akupunkturpunkter eller akupunkt. Den mest almindelige metode, der bruges til at stimulere akupunkter, er at indsætte fine, sterile nåle i huden. Tryk, varme eller elektrisk stimulering kan forbedre effekten yderligere. Andre akupunktstimulerings teknikker inkluderer: manuel massage eller varmeterapi, cupping og anvendelse af aktuelle urtemediciner og ledbånd.

Traditionel kinesisk medicin er baseret på en gammel filosofi, der beskriver universet og kroppen i form af to modsatte kræfter: yin og yang. Når disse kræfter er i balance, er kroppen sund. Energi, kaldet “qi” (udtales “chee”) strømmer langs specifikke veje, kaldet meridianer, gennem hele kroppen. Denne konstante strøm af energi holder yin- og yang-kræfterne afbalanceret. Men hvis strømmen af ​​energi blokeres, ligesom vand sidder fast bag en dæmning, kan forstyrrelsen føre til smerter, manglende funktion eller sygdom. Akupunkturbehandling kan frigive blokeret qi i kroppen og stimulere funktionerne, samt fremkalde kroppens naturlige helingsrespons gennem forskellige fysiologiske systemer. Moderne forskning har demonstreret akupunkturens virkninger på nervesystemet, immunforsvaret og fordøjelsessystemet. Ved at stimulere kroppens forskellige systemer kan akupunktur hjælpe med at løse smerter og forbedre søvn, fordøjelsesfunktion og følelsen af velvære.

Hvad sker der under en akupunkturbehandling?

Først vil din akupunktør spørge til dit helbred. Derefter vil hun undersøge din tunges form, farve og belægning, føle din puls og muligvis udføre nogle yderligere fysiske undersøgelser afhængigt af dine individuelle sundhedsbehov. Ved hjælp af vurderinger vil akupunktøren være i stand til at anbefale en ordentlig behandlingsplan til at tackle din særlige tilstand. For at begynde akupunkturbehandlingen ligger du på et behandlingsbord, mens nøjagtige akupunkter stimuleres på forskellige områder af din krop. De fleste mennesker føler intet eller minimalt ubehag, da de fine nåle placeres forsigtigt. Nålene holdes normalt mellem fem og 30 minutter. Under og efter behandlinger rapporterer folk, at de føler sig meget afslappede.

Læs mere her https://www.altermed.dk/da/akupunkturnale-c-130/ om denne fantastiske behandlingsmetode